Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

!Achtung, Товарищ!

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
22:03 

Монгол Шуудан

17:32 

Nike Run Moscow

Мой беговой номер на NIKE RUN MOSCOW "6088".
Буду рад встретить сообщников.

23:43 

Ууууу-тееее-каааиии...

Теперь мне 22. Спасибо большое всем любимым моим, спасибо Эль, спасибо Миц и спасибо всем, кто меня приятно удивил(BingeulBingeul, Jeegri) =^_^=
Я всех обхитрил и не праздновал день рождения. Ха-ха!
Купил книгу стихов Есенина, избранное Ахматовой, всё в красивых интересных изданиях. Но это мой подарок самому себе. Просто настроение такое. А вот второй подарок - рыжий купон на покупку книг о art nouveau и musee d'Orsay. Вкусняшки!
Осень конкретно сносит крышу. Тянет на агрессивные поступки сексуального харрактера. Йа прям аки манияк! И порно потеряло всяческий смысл, только вот МК по феляцио было интересно посмотреть, оказывается ещё есть то, что мне неизвестн. Но нет сильного желания пробовать знания в действии.

09:52 

Мой новый номер 8925ноль584912

20:31 

Спасибо Мице!

30.08.2012 в 16:44
Пишет the-x-files:

26.07.2012 в 13:36
Пишет Энери:

Полезная табличка, да еще интерактивная!
26.07.2012 в 13:12
Пишет Chernous M. D.:


URL записи

URL записи

22:33 

Всё, что вы могли бы знать о Мице, но не узнали, пропустив его приезд.

Начну с того, что пост не проплачен (ну разве что "подкуплен"), всё что здесь написано - от чистого сердца и является истиной в последней инстанции.

На протяжении долгих лет читаю его блог, вернее даже просто читаю блог того с кем общаюсь. И замечаю кое-какие перекосы между блогом и реальной личностью. В прошлом году у нас не получилось пересечься и потому на этот раз нужно было встретиться "кровь из носа".
Неделя пролетела быстро, бестолково с культ-просветной точки зрения, но приятно. Пообщались, посидели в кафэшках, потаскались по магазинам, побродили по городу, побывали на мыльном мк. ^__^

Моё мнение менялось только в лучшую сторону (другая сторона терпимая и для меня вполне предсказуемая).

Хочу сказать, что дайри Лётчика совершенно однобоко отражает реальность. В моём воображении был человек, для которого секс висит всегда в красном углу, а кричалки-ненавиделки - нормальный стиль общения. Смешно и стыдно теперь. В Москву приехал стеснительный, но (лишь)местами нескромный человек. Честный, прямой, добрый, заботливый, ленивый(ой!), нежный, но перепуганный человек. Забавный кендер, который стесняется своего ладного тела и из-за этого прячет его за вещами, которые не подчёркивают его лучшие стороны. Эх... жаль погода подгадила планы.
По поводу секса - бывает так, что в дневник попадает только тематическая часть, вот и получается что у Мица дневник стенаний и переживаний о сексе=) Появится нормальный партнёр и я уверен, что мы увидим внезапное превращение.

Не верьте, никакой он не извращенец, всё это напускное и фантики.
А ещё он наивен до жути и меня совесть грызла, чтобы не пользоваться. XD Рад был этим встречам, надеюсь это лишь укрепило нашу дружбу и я ничем не обидел своего дружочка.

22:19 

Остановите самолет, я слезу!

При провождении лета меня как-то затёрло и место. Я потерялся и жизнь опять делится на томительное До и После. С 16 приедет Мице, но 25 будет Конец Лета, на котором я один оз рогов, а 26 анистэйдж... хоть я там и зритель. АааАаАааблеааааа, глобус, притормози!!!!!

07:56 

Reebok Workout

Разминка .

Потом была основаная часть. Поскольку новичков было много, нас решили не ломать и из двух частей дать одну на практике, другую на трубах пвх.
Первая часть- облегченная "Синди". Гадом буду, не забуду "Диану" (от этого комплекса чуть не сблевал и не отправился на тот свет)
15 минут, не менее 10 раундов по: 5 подтягиваний, 10 отжиманий, 15 присед. Было бы замечательно, не отсутствуй у меня отжимания. Позоооор! На 10 подходе был готов отжиматься хоть языком.

Вторая часть: подъем штанги на грудь, трубами пвх, чтоб не было "спасибо, что живой". Сказать нечего.

Ладушки, работаем. Тяну и вытягиваю я больше чем отталкивают))) В этом весь я =) Шучу.
До визга обрадовался, осталось не забывать растягивать мышцы спины.

@темы: Reebok, crossfit, workout

08:37 

Пахлава

Я не рехнулся, просто в столовой продаются "овощи по азербайджанский".(Ой англичане или французы угарали бы надо мной, приехай я к ним работать.) А еще там продается по заоблачным ценам Пахлава "Сочинская" Бакинская.

Вчера испёк по рецепту с Поварёнка. Есть можно, правда нужно чтобы подсохла, а то когда они вместе лежат, такие сочные!
Кстати впервые делал дрожжевое тесто. Думал что не получится, но что-то получилось. Выделяется непрофессионализм исполнения, но не унываю.

Печь ночами как-то изнурительно, не для постоянных экзерсисов. Днем наверное проще - спать не так хочется, не?

З.Ы.: а еще на р*б*те 0.33 глинтвейна на четверых и кроссфит после работы. Yaaayy!

@темы: выпечка, кулинария, пахлава, рецепты

07:56 

Dir en Grey

Звучание старых альбомов Dir En Grey, которые являются моими любимыми, открывается всё с новых и с новых сторон.
The marrow of the bone, Withering to death, Vulgar.
Её не срывался в глуторал, лиры Шиньи были более стандартны, трава тогда была зеленее, Дайске краснее, а Уроборос неожиданнее.
Мужики развиваются, плывут в нужную им сторону и, как ни крути, оставляют нас ждать новых релизов в томительном неведении.
Поправляйся, Кё! (микроапперация на связках прошла, и он кажется в скором будущем собирается снова петь)

@музыка: DeG - The Pledge

00:23 


Piz_desu!

10:28 

на заметку

22:34 

17.07.2012 в 17:12
Пишет dux.:

Кофейно-банановый смусси*

Я решила посоветовать всем один очень вкусный рецепт!

Это бананово-кофейный смусси.

Делается очень просто, а получается настоящая вкуснятина!
Возьмите один большой банан и поместите его в блендер вместе с чашкой охлажденного свежезаваренного кофе. Смешайте все на большой скорости. Далее, добавьте в однородную массу шарик ванильного мороженого и снова перемешайте.

Затем вылейте готовый смусси в высокий стакан. Можете красиво украсить, добавить льда и, по возможности, вставить широкую трубочку
_____________
Это, кстати, видимо вкусно, но ценить полноценно не могу - в принципе не люблю напитки на основе кофе.

www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=7542

URL записи

22:12 

Побежали

Бери от жизни всё, да еще и нахаляву! Полезно знать где можно активно отдохнуть не прибегая к использованию налички и карточки.
Сейчас я расскажу о беговом клубе "Nike run+".
Занятия проходят на территории теперь восстановленного парка им.Горького. У Бурана стоит спортивный центр с раздевалкой, душем, шкафчиками.... всё это вам за даром дадут, приди вы на тренировку.
Есть три группы сложности. 3-5, 5-7, от 10. У каждой - свой маршрут по живописной местности парка. Свой инструктор и у, пражнения. Типы тренировок разные, информация в одноименной группе вконтакте.
Думал что мне в начинающие... в итоге на крейсерской скорости я оторвался....нашел с третьего повтора маршрута. Первый повтор был 4,35(да, я еще на полтора километра заплутал в первый раз). Короче, если не знаете маршрут, то держитесь инструктора, поскольку он останавливается для выполнения спец упражнений. Нас там потеряшек была куча!!! В итоге все понакрутили по несколько кругов, но все дико счастливы и считают что могут лучше. И это хорошо!
И вам тоже удастся получить удовольствие от бега, я уверен. Лишь бы желание появилось. Возможностей - тьма!

@музыка: Placebo - blue American

@темы: бег

00:26 

Reebok & Btwin


Привет, ребята, сегодня хочу опять похвастаться обновками. Опять спортивными.


Давно хотел шорты и сегодня наконец-то решился. Двух зайцев одним махом! Хотя как показывает практика, американцам больше нравится бить птиц и неприменно одним камнем.


 В чем соль? Я не понимал "Ну что такого особенного может быть в велосипедных шортах? Шорты они и в Африке шорты!" .......пока не потрогал... внутри на сетке висит аналог седла или гигиенической прокладки.




Офигев от счастья, я отхватил последний М и поскакал на собаке домой. Почему я так рад? Потому что седло на велосипеде надо менять, а с этой прокладкой катается оптимистичнее. Ну и шорты конечно классные сами по себе. А если учесть что цена вопроса - 359рэ, то это просто шедевер велосипедной фирмы bitwin! Правда седло все равно надо менять! После маршрута область-вешняки-область чувствуешь себя тем беднягой которого насиловали бутылкой шампанского, правда в моем случае ещё и всё время промахивались!


А ещё у меня рибоковская олимпийка моей мечты. Ниже - Пешки лежащие в воде на Радуге.



@темы: экипировка, спорт, велосипед

12:23 

15.07.2012 в 20:06
Пишет the-x-files:

Проверить гибкость позвоночника
Предлагаю поговорить о гибкости позвоночника. Не случайно на Востоке принято считать, что гибкость позвоночника - это молодость тела. Оценка уровня гибкости позвоночника: обследуемый, стоя на краю скамейки, сгибается вперед (ноги прямые), пальцы рук опускаются по возможности ниже (без рывков). Измеряют расстояние от поверхности скамейки до кончиков пальцев. Результат фиксируется в миллиметрах со знаком минус (—), если кончики пальцев остаются над уровнем поверхности скамейки, или знаком плюс (+), если ниже его. Отрицательные показатели говорят о недостаточной гибкости. Полученные результаты сравниваются с нормативными (Таблица 1). !!!! ВНИМАНИЕ: Перед зачетными замерами для подготовки связочного аппарата спины и конечностей необходимо сделать три-четыре мягких наклона корпуса вперед.

Характеристика гибкости позвоночника у мужчин и женщин старше 18 лет:
1-Высокий- Кончики пальцев опускаются на 14 см и более ниже опоры, на которой стоит испытуемый;
2-Выше среднего- Пальцы опускаются на 7-13 см ниже опоры,
3-Средний- Пальцы опускаются на 6 см ниже или касаются опоры,
4-Ниже среднего- Пальцы не достигают поверхности опоры на 1-6 см,
5-Низкий- Пальцы не достигают до опоры на 7 см и более.

(с)

Я проверял, стоя на стуле. Уровень гибкости моего позвоночника - низкий. Исправлять!

URL записи

Пробовал на полу, докаснулся пальцами пола, надо попробовать на стуле, хотя и так знаю - чтобы схватиться за пятки нужен нормальный разогрев.

09:36 

Ударим автопробегом по отечественному автопрому!

Выходные прошли весело.
Исполнилось давнее мамино желание, её свозили в село Никулино, Одоевского района Тульской области. Очень живописное холмистое место березовыми рощицами, алеющей бузиной и дикой вишней.
Два раза по 300 км. 70 километров разбито ямами глубиной до 25 сантиметров и примерно таких же радиусом. Средняя скорость прохождения именно этого участка - 40 км/ч, иначе смерть. Приходилось ползти и лавировать по встречной, но не помогает. За одну эту поездку вытекла новая передняя стойка, справа. Еще подошел новый правый же наконечник, пока люфтит.
Так что, ахтунг, товарищи!
Фотки природы позже, если я когда-нибудь зайду с компа. Такие вот дела, прогресс. 300 км мои. В прошлом году засыпал в конце 150и.

22:43 

Сальса

Сегодня выдалась уникальная воможность, потерять которую было бы просто преступлением!
Сальса!
Рядом с нескучным садом/ПКиО им. Горького, на набережной под Андреевским мостом находятся две площадки, где танцуют сальсу.
Солнце, вода, музыка, складывается впечатление, что все красивые стройные давушки рванули сюда! Шутка, не все, я знаю что кто-то точно сидел дома.
Поглядывая на других повторил основные шаги, одна дама показала некоторые фишки Бачаты, поскольку я ей ответил - "да, танцую, но не умею".
Удовлетворение не описать словами! Вот.
Это "царство красок, буйство цвета, ярких линий пируеты" похоже будет продолжаться до тех пор, пока стоит хорошая погода. Надеюсь пригодится не только мне.

@темы: Сальса, танцы

09:45 

Мока, Эфиопия Сидамо

Вчера день был ооочень продуктивный. Если раскручивать в обратном порядке, то: потате аль форно, прогулка от Сретенки до Комсы, покупка на Сретенке кофе Эфиопия Сидамо, правильное решение задачки по сопромату (я не силен в этом), завершил первое прочтение "Всё, что я знаю о Париже". Замечательная книга! Да, я её читаю как никогда своевременно, ога, но наверное я её чуть позже еще раз перечитаю и законспектирую кое-что.
Так вот, я же собственно о кофе хотел написать. Великолепное кофе шоколадного характера, с присутствием практически незаметной кислинки в послевкусии. Именно так я и представляю кофе. Широкий мягкий вкус, немного шоколадной горечи во вкусе, капля чего-то ромового в аромате.

Всё идёт из глубокого детства! Так в детстве пахло содержимое турки которое мне было недоступно и если признаться, невыносимо на вкус))) А сейчас, плата за наслаждение- больная голова.

@темы: кофе, кулинария, напитки

09:40 

Не сладкие, но вкусные поиски.

29-06-2012 08:00


Сегодня ночью делал "потате аль форно", или картофель печеный, с начинкой из сыра. Спасибо Яне за Поворёнок.ру .
Рецепт вполне приличный, правда на мой взгляд это скорее сложный нарнии а не самостоятельное блюдо. Туда бы грибов или фарша чуточку.

Сыр ради интереса взял Грюнталер с травами. Дело в том что я прочел книгу Ж.Агалаковой "Всё, что я знаю о Париже". Там была статья и о французских сырах. В голове слабо укладывалось как острые, пахучие сыры могут быть полноценным десертом, но похоже что могут(масдаам не переношу совсем).

Так я попробовал необычный сыр и приготовить несложное блюдо не связанное с чизкейками. Прогресс! Тем более что я понял где во вкусе блюда находится соль. Я думал что я не люблю использование соли, приправ, сахара, но похоже что это просто фанатизм отрицания норм. Сыр хоть и пряный, но совершенно не соленый. Как итог, хочется картофелину подсолить)))
А еще я пытаюсь обуздать сковороды. Я не умею жарить, у меня сначало сгорает масло, потом может сгореть сам продукт. А тут картофелина на одном и том же месте лежала на сковородке и в духовке... конечно эти пятачки пережарились. Хоть не подгорели!
Есть можно, уровень как в столовой. Будем стремиться к ресторану. До 30 сентября-то!

[упд:] До меня дошло! Моим блюдам пока нехватает души, а для её появления нужен опыт, а для него нужна практика, а для практики.....)))
И еще до меня дошло что к готовке меня подтолкнула Прага в исполнении Дианы. Хоть я её конечно не ел, но повторить захотелось. Не, ну и Париж конечно внес свою большую лепту.

@темы: картошка, кулинария, рецепт

главная